co dają masaże ciała

Masaże jako metoda pielęgnacji ciała
Poprzez dużo lat człowiek poznając prywatne ciało zagłębił się w techniki masażu. Masaże wywodzą się również z kultur dalekiego wschodu jak i zaistniały na potrzeby ludzi. Masaż jest tak de facto tylko uciskaniem ciała w poszczególnych punktach, inaczej generalnie nie jest to nic wyjątkowego jednak nie każdy potrafi odpowiednio wykonać masaż. Dzisiaj wyróżniamy również masaże klasyczne, jakie każdy próbuje zrobić, jak i masaże orientalne połączone z aromaterapią. Wyróżniamy masaże lecznicze i rozgrzewające zarówno dla sportsmenów jak i postaci, które demonstrują zwiększoną aktywność sportową. Bez względu na to w jaki sposób się dany masaż nazywa, jakim sposobem jest egzekwowany oraz przy pomocy, czego to cel jest dla każdego typu taki sam, Masaż ma pobudzić komórki ciała ludzkiego do działania, doprowadzić do relaksu oraz rozluźnienia i polepszyć samopoczucie osoby masowanej. Jednakże każdy ucisk ma obowiązek być zamierzony, żeby tej osobie masowanej nie zrobić krzywdy, bowiem osoby niewyspecjalizowane w tym zakresie są w stanie znacznie bardziej zaszkodzić niż wspomóc. Jednym z typów masaży jest masaż klasyczny. Masaż stemplami Masaże tego rodzaju są najprostsze do zrealizowania. Poniekąd każda postać umie taki wykonać. Bazuje to na napieraniu rzeczowych partii ciała. Przede wszystkim jednakże powinien być skoncentrowany na barach, karku i placach. Jakikolwiek masaż klasyczny może się przemienić w odmianę relaksacyjnego. Wystarczy wyłącznie do niego przystąpić odrobinę oliwki i włączyć muzykę relaksacyjną. Połączenie przeżyć cielesnych z dźwiękiem muzyki, która uspokaja jest nadzwyczaj relaksacyjne, a do tego poprawnie a zarazem poprawnie wykonany masaż daje takie rozluźnienie, że aż z trudem w to uwierzyć.
Zobacz film

Mężczyźni również dbają o własne ciało

Obecne czasy zmuszają zmusza do pielęgnacji własnego ciała nie tylko kobiety. Też panowie już coraz częściej łapią się za oferty do tej pory dedykowane piękniejszej płci.
Cera trądzikowa- jak ją pielęgnować?
Ergo nie szokuje obrazek kolesia z maseczką na twarzy czy poddającego się innym zabiegom kosmetycznym.Spory odsetek facetów korzysta z profesjonalnej pomocy profesjonalistów co powinno nieśc nadzieję na zmianę.Nadal jednak zadbany facet kojarzy się w wielu kręgach ze zniewieścieniem (zupełnie niesprawiedliwie). Facetom także należy się odrobina luksusu a i coraz większa ilośc dziewczyn oczekuje od swoich panów zadbanych dłoni czy stóp lub używania kremów do twarzy.
Jak skutecznie depilować nadmierne owłosienie z pleców?
Inną sprawą jest to, że odpowiednie dbanie o skórę to wymóg wymuszony przez postępujące zanieczyszczenie środowiska. Nasza cera jest wystawiona na wpływ niechcianych elementów dlatego dbanie o skórę to już nie tylko kwestia wyglądu, ale również dbania o organizm. Ponieważ facet w salonie kosmetycznym już tak nie dziwi zobaczmy jakie zabiegi poświęcone są facetom.Otóż podobne jak dziewczynom czyli: oczyszczanie twarzy, pielęgnacja dłoni i stóp. Maseczki, peelingi, zabiegi wyszczuplające.Z jakiego powodu faceci z więszym zainteresowaniem chodzą do gabinetu kosmetycznego?
Dbanie o skórę stóp
Z uwagi na zawód jaki wykonują. Wygląd zewnętrzny, dodajmy, zadbany wygląd to ogromny plus w pracy niemal każdego sprzedawcy, ale również dyrektora czy prezesa. Każdy zawód wymagający kontaktu z innymi ludźmi. W naszym serwisie przybliżamy tematykę zabiegów kosmetycznych dla mężczyzn. Piszemy o depilacji, goleniu czy biostymulacji. Dlatego, jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana tematyka męskiej pielęgnacji nasz serwis jest właśnie dla ciebie. Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony.Faceci również dbają o swoje ciało
Uroda jest niezwykle znacząca, nie tylko dla kobiet, ale też dla panów. Szkoda tylko, że mężczyźni zwracają uwagę na urodę właśnie u kobiet, a mniej troszczą się o siebie. Jednakże na szczęście w coraz pokaźniejszym stopniu również troszczą się o siebie, i próbują wygrzebać z siebie zakamuflowane piękno. Tak czy inaczej uroda, piękno i ich wydobywanie w najogromniejszym stopniu w dalszym ciągu należy do kobiet. Do kobiet należy także powiązana z urodą pielęgnacja ciała. Ciało albowiem może być pielęgnowane codziennie, a to właśnie dzięki temu z pewnością będzie takie jak być powinno. Chociaż nie ulega wątpliwości, że nawet pielęgnacja ciała nie uczyni, że kobieta będzie z niego zadowolona w stu procentach, to można choć spróbować docierać do tego, żeby wyglądało coraz lepiej. Uroda bowiem mija, a pielęgnacja ciała ludzkiego ma trwać pełny czas. Różnorodne są sposoby na to, by tę urodę pielęgnować i różnie to pielęgnowanie przebiega. Niemniej jednak pielęgnacja ciała jest przydatna oraz co do tego nie ma jakichkolwiek, nawet najmniejszych wątpliwości. Dziś nie jest to takie kłopotliwe, bowiem jest sporo wspierających w tym preparatów. Mimo to zauważamy, że mężczyźni również dbają o siebie. Golenie fachowym osprzętem, z użyciem kosmetyków bądź też pielęgnacja twarzy – coraz to częściej widuje się preparatów i kremów tylko dla mężczyzn. Czemu? Albowiem XXI wiek to wiek zmian w kwestii zauważania pielęgnacji ciała przez facetów. Obecnie facet zadbany to spełniony facet, z popularnością wśród dam. Tego chcemy oraz do tego zmierzamy. Warto więc poświęcić chwilę, aby zadbać o własne ciało ludzkie
Zobacz filmik

medycyna estetyczna

Czym jest oraz czym znamionuje się medycyna estetyczna?
To kłopotliwe, nie zawsze usatysfakcjonowani jesteśmy ze swojego wyglądu. Za sporo kilogramów, monotonna cera, przygarbiona sylwetka. W minionych latach dominuje trend wspaniałego wyglądu, dominuje tez przekonanie, iż tylko piękni oraz młodzi mają szansę na właściwą pracę, zrobienie kariery. Dlatego coraz to bardziej dbamy o siebie, uprawiamy sport, zdrowo się żywimy, a wszystko to po to, żeby zachować młodość oraz energię na długie lata. Z wsparciem wszystkim tym, którzy pragną zostać jak najdłużej w solidnej kondycji przychodzi stosunkowo młoda dziedzina medycyny, medycyna estetyczna, coraz bardziej popularna w kręgu ludzi na stanowiskach, celebrytach, aktorach, aktorkach, jacy chcą, by czas celebrował się z nimi łaskawie, żeby jak najdłużej mogli egzekwować własny fach. Z jej profesjonalnych usług korzystają ludzie od których wymagana jest nienaganna postawa, figury pokrzywdzone w wyniku przeróżnych schorzeń, przypadków losowych, ci, jacy świadomie wybierają walkę ze starością poprzez słuszny tryb życia. Medycyna estetyczna nie kuruje – zadaniem wszystkich zabiegów jest utrzymanie ciała ludzkiego oraz ducha w jak najlepszej formie na jak najdłużej, zapobieganie chorobom, hamowanie oznak starości. Nie ma nic wspólnego z działaniami plastycznymi – kuracja bazuje na dobraniu właściwej diety, zestawu ćwiczeń, wskazaniu stosownego trybu życia dla danej postaci. Im gruntowniej będziemy egzekwować zalecenia lekarzy, tym poprawniejsze będą rezultaty terapii. Pierwsza wizyta w gabinecie medycyny estetycznej to wywiad lekarza z pacjentem, jaki sięga wiele lat wstecz. Istotne są choroby, jakie przechodzili przodkowie, ważne jest otoczenie oraz warunki w jakich wychowywał się chory.
Zobacz filmik

jak pielęgnować dłonie i stopy

Rozmaite zabiegi dla ciała ludzkiego rekomendowane przez kosmetyczkę
Zabiegi dla ciała ludzkiego możemy realizować w mieszkaniu i w kompetentnych salonach kosmetycznych. Dla amatorek pielęgnacji ciała ludzkiego rekomendujemy wizytę u zawodowców, gdzie możemy oddać się uciesze peeling bądź też masaży i maseczek pod okiem doświadczonych ludzi. Kosmetyczka to dziś odpowiednio nie wygoda, ale dla dużej grupy ludzi to w głównej mierze pospolita część życia. Wizytacja u kosmetyczki to jak wizyta u dentysty, chociaż właściwie nie, bo do kosmetyczki z reguły chodzi się najzwyczajniej w świecie o wiele częściej i w głównej mierze po to, aby odczuwać radość, a nie po to, żeby się denerwować, stresować oraz może jeszcze czuć ból. No może w pewnych sytuacjach tak się zdarza, bo kosmetyczka oferująca przeróżne zabiegi w wielu przypadkach musi wykonywać takie czynności, które są nie do końca proste, no ale by być piękna, każda kobieta musi wytrzymać najróżniejsze poświecenie, również poddać się w pewnych momentach pewnemu bólowi. Tak to już jest, wobec tego mężczyźni sporadycznie nas w tej kwestii rozumieją, ale za to dużo wyczekują. Tak lub inaczej działania kosmetyczki zawsze są takie, aby najzwyczajniej w świecie spełnić wymagania konsumentów, nie tylko kobiet, albowiem też mężczyźni niekiedy poddają się pewnym zabiegom, mającym w głównej mierze poprawnie funkcjonować na ich skórę. gdzie szukać informacji o zabiegach na ciało Nowoczesny mężczyzna to w głównej mierze mężczyzna świadomy, a w związku z tym nie boi się kosmetyczki i nie twierdzi on, że dbanie o wygląd i kosmetyczka to coś, czego ma obowiązek się wstydzić. Kosmetyczka oraz jej działania nawet jeżeli w pewnych sytuacjach wprowadzają ból, to nie świadczy to, że to coś złego. Ból jest do wytrzymania, a wyniki na ogół są doskonałe.
Zobacz film

czy wizyta u kosmetyczki jest droga

Wizyta u specjalistów – salony kosmetyczne
Nie trzeba obawiać się wizyty w gabinecie kosmetycznym. Dlaczego? Ponieważ tam fachowcy wiedzą, jak pielęgnować ciało ludzkie oraz jakich specyfików bądź też narzędzi używać, aby wyeliminować kłopoty powstające z sylwetką. Image to coś, co powoduje, że ludzie mają w sobie różne przeciwne czasem uczucia. Otóż wygląd, obojętnie czy jest to wygląd jakiejś rzeczy lub także wygląd drugiego człowieka każdy z nas patrząc na coś i kogoś ma pewne odczucia, poprawniejsze lub gorsze i nawet najpiękniejsza rzecz czy osoba, dla kogoś, może pod żadnym pozorem nie robić wrażenia na kimś innym. Jak to się mówi – nigdy nie da się dogodzić każdemu, a w następstwie tego nie ma nawet sensu starać się tego robić, albowiem po prostu jest to niemożliwe. Wszystko zależy w głównej mierze od tego, jaki jest człowiek, jakie ma potrzeby oraz skłonności, a wobec tego również od tego jak postrzega on świat no i w głównej mierze od tego jak spostrzega ów piękno. Skutkiem tego właśnie nie ma powodu, aby smucić się, że komuś nie podoba się coś, co dla nas jest wręcz okazem piękna, tak po prostu w życiu jest i wypada się do tego przyzwyczaić. czy wizyta u kosmetyczki może zaszkodzić Dotyczy to bezsprzecznie nie tylko rzeczy ale w głównej mierze ludzi ., jednak niestety jeżeli chodzi o ludzi, to dla nich nieraz piękno jest wybitnie istotne i mimo że nie da się dogodzić każdemu, to zdarzają się tacy, którzy próbują robić ze sobą wszystko co tylko możliwe, by wykrzesać z siebie czar ich zdaniem bardzo dobre. W tym celu udają się do różnych profesjonalnych osób poddając się różnym zabiegom ale z wszystkich tych ludzi najbardziej kultowa oraz pomocna jest chyba jednak kosmetyczka.
Zobacz film

ucisk na pęcherz

Trzeba nam zdać sobie sprawę, że okresu menopauzy nie sposób uniknąć. To naturalny element w toku życia każdej kobiety. Nieszczęśliwie zazwyczaj wchodzeniu w ten okres towarzyszą zakłócające spokój objawy. Jak sobie z nimi dać radę? Najistotniejsze to rozpocząć czynności terapeutyczne szybko po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie charakterystycznych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną intensywność pocenia, spadek popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się przejawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, zmiany samopoczucia czy ustawiczne zmęczenie. Podjęty rodzaj terapii musi uwzględniać wszystkie kategorie objawów. Ważne jest jego wielowymiarowe działanie. Nie wolno nam pozostać na etapie aplikowania środków leczniczych. Leczenie należy wzbogacić o zdrową dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najrozsądniej zacząć zanim wystąpią pierwsze objawy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakteryjnych. Z kolei uprawianie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać proszenia o wsparcie terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
nietrzymanie moczu przyczyny

Potrzeba czarowania urodą towarzyszy paniom od wielu lat. Rzecz jasna także mężczyźni troszczą się i robili to w przeszłości, jednakże konkretne zabiegi wciąż jeszcze są udoskonalane tylko dla pań. Chirurgia plastyczna to jedna z takich branż. Coraz większą ciekawość u potencjalnych klientek wywołują również operacje z zakresu ginekologii estetycznej. Ta dość młoda dyscyplinafunkcjonuje wbrew obiegowym opiniom od dawna – choć w odmiennej formie. Współcześnie wykonywane zabiegi mogą zapewniać nie tylko pozytywne modyfikacje związane z wyglądem, ale też pewne „użytkowe” funkcje. Procedury ginekologii estetycznej są sukcesywnie stosowane w takich przypadkach jak leczenie nietrzymania moczu, zanikowi warg sromowych, czy dyspareunii. Dużym powodzeniem cieszą się również procedury umożliwiające powiększenie punktu G, a zatem korzystnie zmieniające odczuwalną przyjemność z życia płciowego. Często przyczyną zabiegów bywają kompleksy. Zmniejszanie kształtu warg sromowych to jedna z częściej wybieranych procedur. Estetyczne poprawianie miejsc intymnych to nie tylko dziedzina charakterystyczna dla kobiet. Coraz większy odsetek panów decyduje się na poddanie się procedurze z kręgu „ginekologii” estetycznej. Operacje dzielą się nie tylko ze względu na odmienny rodzaj przeprowadzania, ale też rodzaj inwazyjności oraz co za tym idzie – koszty. Ginekologia estetyczna jest dziedziną medycyny dedykowaną w szczególności osobom zamożnym. Koszty są zwykle znaczne, zależnie od miejsca lokalizacji kliniki. Plastyka warg sromowych czy zmniejszanie waginy zazwyczaj nie wymagają konieczności hospitalizacji. Niezbędnym etapem procesu jest jednak czas rekonwalescencji. Rzecz jasna placówki wyspecjalizowane w zabiegach z dziedziny ginekologii estetycznej zapewniają optymalną jakość usług, oraz możliwość nie generujących zobowiązań konsultacji.

jakie suplementy

Suplementy są nie jedynie dla sportsmenów. Coraz to więcej dam przekonuje się, że odżywki to wspaniały sposób, aby zadbać o urodę, inaczej włosy, paznokcie lub ewentualnie cerę. Aby zadbać słusznie o skórę bez pomocy kosmetyczki, która jednakże kosztuje czas oraz pieniądze, wypada się dowiedzieć, w jaki sposób w domu samemu zająć konserwacją cery. Wspomogą tu także suplementy na paznokcie. Powróćmy jednakże do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najistotniejszą. Twarz powinno się myć żelem myjącym, bezsprzecznie dobranym indywidualnie do rodzaju cery. Suplementy na skórę pod kreacją żelu wypada nałożyć na twarz oraz masować chociaż przez minutę kołowymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie można wypada twarz spłukać ciepłą wodą a w następnej kolejności osuszyć. Kolejnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z przestrzeni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. Jednakże każdy rodzaj cery pożąda innego peelingu, który jest przyzwoicie dopasowany do konkretnej cery. Suplementy na włosy także przystosowują się do praktycznych warunków fizycznych organizmu. Peeling nakłada się na skórę a w następnej kolejności wpasowuje, niemniej jednak nie za mocno, by nie nadszarpnąć cery. Po zabiegu trzeba spłukać twarz wodą. suplementy na włosy Następnie należy zrobić zabieg odświeżający. W tym celu należy zanurzyć ręcznik w misie z gorącą wodą na minutę, a kiedy woda wsiąknie w niego, wypada go wyjąć oraz po wykręceniu kłaść na twarzy. Ten zabieg jest po to, by otworzyć pory oraz odkazić skórę. Po trzech, czterech minutach zdejmujemy ręcznik a skórę na buzi osuszamy.
Polecamy filmik

profilaktyka grzybicy

Grzybica jest schorzeniem wywołującą wstyd. Dotyka jednak znacznego odsetka ludzkości. Stąd spore znaczenie ma uświadamianie o definicji pojęcia grzybica, a także pokazywanie sposobów jej diagnozowania oraz leczenia. Zakażenie grzybicze to schorzenie, która jest związana z umiejscowieniem pewnego gatunku grzyba w grupie komórek organizmu. Powierzchowna forma zakażenia obejmuje takie części ciała, jak skóra czy paznokcie, jednakże grzybica może atakować także na tkanki wewnętrzne, takie jak części układu oddechowego czy części układu trawiennego. Zarazić można się w sposób wziewny, w wyniku przyjęcia pokarmu lub w sposób kontaktowy. Zmniejszona odporność człowieka automatycznie maksymalizuje ryzyko zarażenia. Wielu istotnych informacji na temat seksualnej aktywności w trakcie procesu leczenia grzybicy możesz dowiedzieć się w naszym serwisie. Istotne jest także, aby móc rozpoznać konkretne przejawy grzybicy. Serwis ma na celu wskazać takie czynniki, jednak tylko w sposób wstępny, zalecając spotkanie ze specjalistą. O zapobieganiu chorobie grzybiczej penisa więcej informacji znajdziesz naszej stronie
Rodzaj występujących objawów grzybicy, zależy od lokalizacji zakażenia. Na przykład kiedy schorzenie dotyka skóry dają się zauważyć w jej okolicach zmiany, takie jak złuszczenia, swędzenie, przebarwienia a nawet liczne wypryski. Zaś jeżeli mamy do czynienia z grzybicą żeńskich narządów płciowych wtedy do objawów zalicza się ból przy oddawaniu moczu, intensywne swędzenie, pieczenie, upławy oraz opuchliznę.Całościowym objawem jest z kolei zmniejszona zdolność do obrony przed infekcjami, czy towarzyszące jej zmęczenie. Korzystnie zdać sobie sprawę, że ryzyko wystąpienia choroby jest wyraźniejsze u niektórych ludzi. Jest większe u ludzi preferujących niewłaściwą dietę, z nadmiarem glukozy, żywności modyfikowanej, a również u jednostek narażonych na stres oraz skłonnych do ryzykownych praktyk seksualnych. Terapia grzybicy to niekoniecznie aspekt, o którym powinno się czytać w Internecie. Dość wiedzieć, że to wymagający czasu proces. Nie polecamy, by wdrażać leczenie samodzielnie. Znacznie lepiej zdecydować się na wizytę u specjalisty, który zaordynuje właściwe lekarstwa.
Zobacz filmik

leczenie reumatyzmu

Bóle stawów to coraz to częściej dostrzegalna dolegliwość wśród osób w rozmaitym wieku, bez względu na płeć oraz typ egzekwowanej pracy. Niewątpliwie istnieją grupy ryzyka znacznie bardziej narażone na kłopoty stawowe niż pozostali ludzie, ale pomimo to, ze schorzeniem tym doktorowie spotykają się dosyć regularnie. Przyczyn ma prawo być niezwykle dużo, ale niestety jedną z często spotykanych obecnie jest gościec stawowy długotrwały, inaczej mówiąc wprost – dolegliwość reumatyczna. Zapalenie stawów określane mianem reumatoidalnego posiada swoje źródło w układzie odpornościowym, a więc ważne znaczenie ma tu najzwyczajniej w świecie odporność naszego organizmu, a raczej pewne zaburzenia w tym atrybucie. Niestety nie do końca kultowe są faktyczne przyczyny powstawania tej niedogodności – pewne jest niemniej jednak, że dotyka ona przede wszystkim dam, jakie w rezultacie cierpią na poważne zmiany chorobowe w obrębie stawów.

W jaki sposób każda dolegliwość, również gościec stawowy wykazuje pewne objawy, które powinny być dla chorego sygnałem alarmowym kierującym go do doktora mimo, że niejedna apteka internetowa z pewnością oferuje na takie przypadłości jakieś lekarstwa. Jest to niemniej jednak leczenie doraźne oraz prawidłowiej jest nie stosować go samodzielnie przez dłuższy okres czasu, albowiem można sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Niestety jeżeli chodzi o objawy, to nieraz wbrew pozorom nie mają one dużo wspólnego ze stawami, przez co taka przyczyna nie jest w stanie przybyć nam do głowy. Należałoby jednak wiedzieć na co zwracać uwagę.
Polecany portal
o reumatyzmie

jedzenie wolne od glutenu

Nieraz skorzystanie z rad dietetyka to bardzo dobre rozwiązanie. Dlaczego? Albowiem na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą pożywienia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Sporo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Rzeczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Towary mleczne też są wrogie dla alergików. Wskutek tego przed metamorfozami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca rozmaite testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, bowiem nie pragną się potwierdzać że posiadają dowolny problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że ekspresowo zdobędziemy ładną i szczupłą postawę. Jednakże prawda bywa całkowicie inna oraz notorycznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje albo po prostu nie mamy siły na to, żeby wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Albowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie daje mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał oraz zaczyna się bronić kiedy jedynie jest ich mniej. bezglutenowy Ta ochrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, zwłaszcza, jeżeli znienacka zjemy nazbyt dużo. To bazowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej w związku z tym zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik