Masaże jako metoda pielęgnacji ciała
Poprzez dużo lat człowiek poznając prywatne ciało zagłębił się w techniki masażu. Masaże wywodzą się również z kultur dalekiego wschodu jak i zaistniały na potrzeby ludzi. Masaż jest tak de facto tylko uciskaniem ciała w poszczególnych punktach, inaczej generalnie nie jest to nic wyjątkowego jednak nie każdy potrafi odpowiednio wykonać masaż. Dzisiaj wyróżniamy również masaże klasyczne, jakie każdy próbuje zrobić, jak i masaże orientalne połączone z aromaterapią. Wyróżniamy masaże lecznicze i rozgrzewające zarówno dla sportsmenów jak i postaci, które demonstrują zwiększoną aktywność sportową. Bez względu na to w jaki sposób się dany masaż nazywa, jakim sposobem jest egzekwowany oraz przy pomocy, czego to cel jest dla każdego typu taki sam, Masaż ma pobudzić komórki ciała ludzkiego do działania, doprowadzić do relaksu oraz rozluźnienia i polepszyć samopoczucie osoby masowanej. Jednakże każdy ucisk ma obowiązek być zamierzony, żeby tej osobie masowanej nie zrobić krzywdy, bowiem osoby niewyspecjalizowane w tym zakresie są w stanie znacznie bardziej zaszkodzić niż wspomóc. Jednym z typów masaży jest masaż klasyczny. Masaż stemplami Masaże tego rodzaju są najprostsze do zrealizowania. Poniekąd każda postać umie taki wykonać. Bazuje to na napieraniu rzeczowych partii ciała. Przede wszystkim jednakże powinien być skoncentrowany na barach, karku i placach. Jakikolwiek masaż klasyczny może się przemienić w odmianę relaksacyjnego. Wystarczy wyłącznie do niego przystąpić odrobinę oliwki i włączyć muzykę relaksacyjną. Połączenie przeżyć cielesnych z dźwiękiem muzyki, która uspokaja jest nadzwyczaj relaksacyjne, a do tego poprawnie a zarazem poprawnie wykonany masaż daje takie rozluźnienie, że aż z trudem w to uwierzyć.
Zobacz film